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日常肌肤护理步骤 早中晚日常肌肤护理法

时间:2021-09-08   访问量:1093

冬天补水最重要。室外凉风袭袭,零下好几度,而室内暖气空调20几度,这会使肌肤中的水分流失的更快。所以,早上构建水分保护膜,中午持续补水,到晚上则要呵护疲惫肌肤,让它好好休息。

  早上

  俗话说早上要吃饱肌肤保养也一样,出门前一定要补充充足的水分。在格外干燥的冬季,在护肤最后步骤建议补涂精华油,坚固水分膜。

  精华油建议使用纯度高的植物精华油。橄榄油、荷荷巴油、发酵豆油的精华油,可以形成更加坚固保护膜。特别是天然精华油刺激小,更能健康护肤。

  中午

  中午时间一般都在外面,洁面再护肤太繁琐,也不现实。因此,要寻找可以尽可能在户外多补水的方法。

  可以利用喷雾随时补水。先洗净双手,喷完用手轻轻拍打,使其充分吸收。另外,还要摄取充足的水,即每天喝1~2L的水。还有午饭最好选择酪梨、西兰花、胡萝卜等水分含量高的健康食品。

  晚上

  晚上应该帮助饱受刺激的肌肤恢复镇定。给疲惫肌肤注入充足的营养和水分,第二天才能重焕生机。

  不过累了一天,很难再费精力去管理肌肤。这时可以利用多效面膜。补水的、抗皱的、美白的等等,面膜种类样样俱全,可以按需使用。而且很方便,贴完撕下来即可。

  +PLUS, 良好的生活习惯造就健康肌肤

  利用口罩

  口罩可以抵抗冷风,保护肌肤。出门时尽量带上,即使有点不舒服或不习惯,也尝试戴一戴,会发现非常管用。

  避开空调 空调风虽暖和,但会吸走肌肤水分。室内保持常温,避免暖风直接吹到脸上。

  办公室备上保湿单品 办公桌放上喷雾和补水棒,以及可以食用的玻尿酸,均可随时补充水分。

  减少咖啡因摄取 咖啡因,由于它能够刺激皮脂分泌,如果摄取过量,可引起粉刺,黑头,白头粉刺肌肤问题。建议平时代替咖啡,多喝茶或温水。

  双手保持清洁 室外活动过程中,还有上班族形影不离的键盘和鼠标,到处布满细菌。手暴露在外,什么细菌都有可能沾上,所以一定要勤洗手,不要用手摸脸,这样才能防止肌肤长痘,并预防感冒。

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